La Spirulina ti fa andare in bagno?
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Video: La Spirulina ti fa andare in bagno?

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Video: Alga Spirulina, proprietà, benefici e come assumerla - SpirEat 2024, Dicembre
Anonim

Perché spirulina è ricco di clorofilla - duh, guardalo - il tuo cacca sembrerà tu hanno ucciso e mangiato il Jolly Green Giant. Non è immediatamente terrificante come, tipo, guardare dentro gabinetto dopo tu bere succo di barbabietola, ma può essere una sorpresa se, come me, tu non erano preparati per questo.

Allo stesso modo, le persone si chiedono, quali sono gli effetti collaterali della spirulina?

Alcuni dei minori effetti collaterali della spirulina possono includere nausea, insonnia e mal di testa. Tuttavia, questo integratore è ampiamente considerato sicuro e la maggior parte delle persone non ne soffre effetti collaterali (2). Riepilogo Spirulina può essere contaminato da composti nocivi, fluidificare il sangue e peggiorare le condizioni autoimmuni.

Successivamente, la domanda è: la spirulina influisce sul sonno? Spirulina si crede che sia una potente fonte di un certo amminoacido che aiuta la produzione del corpo di melatonina, un ormone che ci aiuta ad arrivare a dormire . Spirulina , tuttavia, aiuta l'organismo a migliorare la produzione naturale di questo importante dormire ormone.

Di conseguenza, la spirulina fa bene alla salute dell'intestino?

Migliorare salute intestinale Spirulina può essere digerito facilmente a causa della sua struttura in cui le cellule non hanno pareti dure e fibrose. Spirulina non contiene molte fibre, quindi è essenziale includerne altre intestino -cibi salutari e ricchi di fibre nella dieta.

Perché la Spirulina causa la diarrea?

Sebbene gli antibiotici distruggano gli organismi indesiderati nel corpo, possono anche uccidere i batteri "buoni" chiamati probiotici, come il Lactobacillus acidophilus. Questo può causare diarrea . In provette, spirulina ha stimolato la crescita di L. acidophilus e altri probiotici.

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