2025 Autore: Stanley Ellington | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-22 16:02
Spirulina contiene una grande quantità di nucleico acidi secondo il Beth Israel Deaconess Medical Center. Queste sostanze producono acido urico e sono legati al DNA quando vengono metabolizzati. Per evitare eccessi acido urico , Beth Israel Deaconess Medical Center suggerisce di limitare l'assunzione di spirulina a 50 grammi al giorno.
La gente chiede anche, la Spirulina causa la gotta?
Questi ricercatori, tuttavia, continuano a suggerire che non è prudente mangiare più di 50 g di spirulina quotidiano. La ragione che danno è che la pianta contiene un'alta concentrazione di acidi nucleici, sostanze legate al DNA. Quando questi vengono metabolizzati, creano acido urico, che potrebbe causa la gotta o calcoli renali.
Inoltre, è sicuro assumere Spirulina tutti i giorni? Spirulina È estremamente ricco di molti nutrienti È un tipo di cianobatteri, che è una famiglia di microbi unicellulari che sono spesso indicati come alghe blu-verdi. uno standard quotidiano dose di spirulina è di 1-3 grammi, ma sono state utilizzate efficacemente dosi fino a 10 grammi al giorno.
Allo stesso modo, le persone si chiedono, quali sono gli effetti collaterali della spirulina?
Alcuni dei minori effetti collaterali della spirulina possono includere nausea, insonnia e mal di testa. Tuttavia, questo integratore è ampiamente considerato sicuro e la maggior parte delle persone non ne soffre effetti collaterali (2). Riepilogo Spirulina può essere contaminato da composti nocivi, fluidificare il sangue e peggiorare le condizioni autoimmuni.
La Spirulina può influenzare il ciclo?
Spirulina , un concentrato di nutrienti come calcio, vitamina B1, ferro e antiossidanti, Potere aumento tuo energia accesa il primi giorni di il tuo ciclo (quando tendi a sentirti stanco e più assonnato del solito) e ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica causati da il accumulo di rifiuti acidi in tuo corpo.
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