Video: Quali sono le 6 fasi del cambiamento secondo Prochaska?
2024 Autore: Stanley Ellington | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 00:19
Il TTM postula che gli individui si muovano attraverso sei fasi di cambiamento : precontemplazione, contemplazione, preparazione, azione, mantenimento e conclusione. La terminazione non faceva parte del modello originale ed è usata meno spesso nell'applicazione di fasi di cambiamento per comportamenti legati alla salute.
Rispetto a questo, quali sono le tappe del cambiamento secondo Prochaska e DiClemente?
[Episodio 53] Il podcast di oggi è attivo Prochaska e Di Clemente (1983) Fasi del cambiamento Modello. Questo modello descrive cinque fasi che le persone attraversano nel loro cammino verso modificare : precontemplazione, contemplazione, preparazione, azione e mantenimento.
Successivamente, la domanda è: quali sono i processi di cambiamento? I dieci processi di cambiamento sono la presa di coscienza, il controcondizionamento, il drammatico sollievo , rivalutazione ambientale, relazioni di aiuto, gestione del rinforzo, auto-liberazione, auto-rivalutazione, liberazione sociale e controllo degli stimoli. I processi di cambiamento sono definiti nella tabella sottostante.
In questo modo, quali sono le cinque fasi del cambiamento?
Prochaska ha scoperto che le persone che sono riuscite a diventare positive modificare nella loro vita passano cinque specifica fasi : precontemplazione, contemplazione, preparazione, azione e mantenimento. La precontemplazione è il palcoscenico in cui non c'è intenzione di modificare comportamento nel prossimo futuro.
Qual è la fase di preparazione del cambiamento?
Preparazione è il palcoscenico in cui gli individui intendono prendere provvedimenti per modificare , di solito entro il mese successivo (DiClemente et al., 1991). Le PR sono viste come una transizione piuttosto che stabili palcoscenico , con individui che intendono progredire verso A nei prossimi 30 giorni (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais e DiClemente, 1994).
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