Sommario:

Quali sono le strategie di autogestione?
Quali sono le strategie di autogestione?

Video: Quali sono le strategie di autogestione?

Video: Quali sono le strategie di autogestione?
Video: Afasia e Disturbi del Linguaggio Acquisiti dopo un Ictus 2024, Novembre
Anonim

Se stesso - strategie di gestione Può includere se stesso -monitoraggio, se stesso -monitoraggio combinato con se stesso -rinforzo, definizione degli obiettivi, se stesso -valutazione, e se stesso -rinforzo da solo (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).

Di conseguenza, quali sono le capacità di autogestione?

Se stesso - abilità manageriali sono quelle caratteristiche che aiutano un dipendente a sentirsi ed essere più produttivo sul posto di lavoro. Tale abilità come problem solving, resistenza allo stress, comunicazione chiara, gestire il tempo, il rafforzamento della memoria e l'esercizio spesso sono tutti esempi chiave di se stesso - abilità manageriali.

Ci si potrebbe anche chiedere, come posso migliorare le mie capacità di autogestione? Aumenta la tua intelligenza emotiva attraverso l'autogestione

  1. Rimani consapevole dei sentimenti. Prestare attenzione a come ti senti, in questo momento, è il primo passo per un'autogestione più efficace del tuo comportamento.
  2. Tenere un diario.
  3. Presta attenzione al "parlare di sé". Racconta a te stesso com'è e cosa si prova ad essere sotto controllo, concentrato e composto.
  4. Ricorda, hai una scelta.

A questo proposito, cos'è l'autogestione?

Se stesso - gestione significa essere in grado di maneggio le attività quotidiane per convivere bene con una o più condizioni croniche. Significa avere le capacità e la fiducia necessarie per farsi carico delle proprie esigenze mediche, dei propri ruoli e responsabilità quotidiani e delle proprie emozioni. I partecipanti assumono un ruolo attivo nell'apprendimento se stesso - gestione.

Come ti gestisci efficacemente?

Ecco alcuni suggerimenti per farlo:

  1. Sii consapevole di te stesso.
  2. Sii responsabile di te stesso.
  3. Sii affidabile ed estendi la fiducia ai tuoi dipendenti.
  4. Prenditi una pausa ogni giorno.
  5. Riconosci quando hai superato le tue capacità.
  6. Apriti alla trasformazione.
  7. Sii un capo servitore.
  8. Persegui hobby e interessi al di fuori della tua attività.

Consigliato: