L'integratore di barbabietola fa bene?
L'integratore di barbabietola fa bene?

Video: L'integratore di barbabietola fa bene?

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Video: La barbabietola rossa: proprietà e benefici 2024, Novembre
Anonim

Barbabietola è una pianta. Barbabietole sono usati insieme ai farmaci nel trattamento delle malattie del fegato e del fegato grasso. Sono anche usati per aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi (un tipo di grasso) nel sangue, abbassare la pressione sanguigna e migliorare le prestazioni atletiche.

Tenendo questo in considerazione, quali sono gli effetti collaterali della barbabietola?

Effetti collaterali Le persone possono notare urina rosa o viola, chiamata beeturia, e feci rosa o viola. Questi cambiamenti di colore sono temporanei e non sono motivo di preoccupazione. I nitrati in barbabietola il succo influisce sulla pressione sanguigna.

Allo stesso modo, le pillole di barbabietola sono buone quanto il succo? Succo di barbabietola Benefici In alcuni studi, bere circa 2 tazze di succo di barbabietola ogni giorno o l'assunzione di capsule di nitrato ha abbassato la pressione sanguigna negli adulti sani. Succo di barbabietola può anche aiutare la tua resistenza quando ti alleni. In uno studio, le persone che bevevano succo di barbabietola per 6 giorni ha avuto una migliore resistenza durante l'esercizio intenso.

Tenendo presente questo, gli integratori di barbabietola sono efficaci?

Può migliorare la salute del cuore La ricerca mostra che barbabietole può promuovere la salute del cuore. Se SuperBeets fornisce lo stesso livello di nitrati di questo supplemento , può ridurre i trigliceridi nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, la quantità di nitrati in SuperBeets è sconosciuta e non è elencata sul prodotto.

Perché le barbabietole fanno male?

Rischio di salute: Barbabietole potrebbe causare la gotta Barbabietole sono ricchi di ossalati, che possono contribuire a una condizione di salute chiamata gotta, un tipo di artrite che si sviluppa quando si accumula troppo acido urico nel corpo.

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